レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1 豚肉は2cm幅に切る。 にらは4cm長さに切る。 2 フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、肉に軽く焼き色がついたら、もやし、(1)のにらの順に加えて炒める。 3 野菜がしんなりしたら、Aを加えてさらに炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 180 kcal ・塩分 16 g ・たんぱく質 61 g ・野菜摂取量※
もやし炒め 味付け 豚肉- 30 Likes, 0 Comments みのお 一龍 (@minoh_ichiryu) on Instagram "彩華旬菜チャイニーズ みのお一龍です🍀" 1 フライパンにサラダ油とニンニクを入れて弱火で熱し、香りがたったら豚バラ肉を炒める。 2 豚バラ肉の色が変わってきたら、モヤシ、シイタケ、ニンジンを加えて炒め合わせる。 全体に炒められたらウナギ蒲焼きのタレを加えて炒め合わせ、塩
もやし炒め 味付け 豚肉のギャラリー
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